Rund 70% der Rückenschmerzen treten an der Lendenwirbelsäule auf, wo die höchsten Belastungen auf Bandscheiben und Wirbelkörper einwirken. Durch Übergewicht, einseitige, langanhaltende und monotone Fehlhaltungen ist die ausreichende Versorgung der Bandscheiben nicht mehr gewährleistet, die Bandscheibe verliert an Wasser und Nährstoffen und somit Elastizität. Die dabei entstehenden Schmerzen bewirken, dass der Körper die schmerzenden Bereiche schützen will. Es kommt zu reflektorischen Verspannungen und Schonhaltung, der Muskel wird unterversorgt, beginnt zu schrumpfen und verliert zunehmend an Kraft. Dadurch kommt es wiederum zu einer erhöhten Belastung von Wirbeln und Gelenken, Abnutzungserscheinungen und erneuten Schmerzen.
Das Training an den EGYM-Geräten bei GOllners in Imst bietet eine besonders gelenkschonende und effektive Möglichkeit, die Muskulatur zu stärken. Anstatt mit hohen Gewichten zu arbeiten, passen die EGYM-Geräte den Widerstand präzise an die individuellen Bedürfnisse des Trainierenden an. Dadurch wird die Muskulatur gezielt und intensiv trainiert, ohne den Bewegungsapparat oder die Gelenke unnötig zu belasten. Diese smarte Trainingsmethode ermöglicht ein schonendes, aber gleichzeitig hocheffizientes Workout, das herkömmlichen Trainingsformen oft überlegen ist.
Eine Reduzierung der Rückenschmerzen stellten 88,7 % der Probanden fest, wobei bei 38,8 % eine starke Minderung der Beschwerden eintrat. Bei 41,9 % ergab sich eine leichte Verbesserung des Beschwerdestatus. Auch die Häufigkeit und die Intensität der Beschwerden verringerten sich deutlich während des Trainingszeitraums.
Das Ganzkörper-EMS-Fitnesstraining bekämpft die Volkskrankheit Rückenbeschwerden in sehr effektiver Weise. Der Impuls erfasst offensichtlich auch die tiefen Muskeln, die durch konventionelle Behandlungsmethoden nur schwer erreicht werden können. Das spezielle Ganzkörper-EMS-Training stellt ein zeitsparendes, sehr wirksames Allround-Training dar, das weit reichende positive gesundheitliche Effekte erzielt. Dabei werden sowohl therapeutische Ziele als auch präventive Ziele erreicht.
Das Training an den EGYM- und FLEXX-Geräten bei GOllners in Imst bietet eine besonders gelenkschonende und effektive Möglichkeit, die Muskulatur zu stärken und die Flexibilität zu verbessern. Die EGYM-Geräte passen den Widerstand präzise an Ihre individuellen Bedürfnisse an, während der FLEXX-Zirkel die Beweglichkeit durch gezielte Dehnübungen fördert. Diese Kombination ermöglicht ein intensives und gleichzeitig schonendes Training, das sowohl die Muskulatur stärkt als auch den Bewegungsapparat entlastet. So können Sie ein umfassendes und hocheffizientes Training absolvieren, ohne Ihre Gelenke zu überlasten.
Ein persönliches Beratungsgespräch zum Thema können Sie telefonisch
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